关于本工具站
武功山徒步工具站(以下简称"本工具站")是一个面向徒步爱好者的独立工具集合,目标是把"计划 → 出发 → 在山 → 回来"四阶段里那些散落在微信群、Excel 表格、本子边的经验,集中到一套可重复使用的、装得进口袋的计算器里。
目标用户与适用场景
本工具站针对以下用户:
- 第一次走武功山但不想被领队牵着走的人
- 已经走过武功山,想带父母/朋友走一条更舒服线路的人
- 想攒齐一年徒步预算、做 Excel 账目的人
- 想系统做"装备折旧 → 旅行预算 → 运动消耗"个人账的人
- 希望出发前一周就能完成决策辅助、再做最后 24 小时查中央气象台验证的人
不适用人群:越野跑选手、定向越野玩家、走非主流穿越(明月山—羊狮慕—发云界三天重装长距离)的资深玩家——本工具的难度系数和补给估算会偏轻,建议另寻越野跑专用补给表。
局限性(必须知道)
为避免误用,请在使用前明确本工具站的边界:
- 所有数值均为参考值,不是官方权威数据。实际距离/爬升以两步路、六只脚最新轨迹为准;实际天气以中央气象台、墨迹天气为准。
- 天气工具不是实时预报。我们刻意不接入实时 API——山顶信号常失效,宁可让你"出发前一周自己填数算",也不让你"在山顶发现 API 超时"。
- 健康相关工具仅供风险自评,不替代医生诊断。任何头痛、呕吐、呼吸困难症状,请立即下撤并就医。
- 卡路里、膝关节压力等公式均为通用经验公式,对个体差异无能为力。同样的输入,不同人实际差异可能 ±30%。
- 所有路线数据来自公开轨迹的均值,不代表每条线路当下状态。景区维护、栈道维修、自然灾害都可能临时改变路线。
数据来源与计算依据
本工具站使用的参数与公式来源:
- 距离/爬升:基于两步路、户外助手 App 多轨迹均值(2018–2025),每月用最新公开数据复核一次。
- 气候规律:基于萍乡气象局公开月报、武功山高山气象站历史数据、中国气象局年鉴。
- 日月升落:基于 NOAA 太阳位置算法(精度 ±1 分钟)。月相用简化算法(精度 ±1 天)。
- METs / 卡路里:参考 ACSM(美国运动医学会)运动指南。
- 风寒公式:美国国家气象局 NWS 2001 标准。
- 高反问卷:基于 Lake Louise AMS 评分表简化。
- 睡袋温标:EN 13537 / ISO 23537 标准。
- 膝关节受力:基于运动医学共识(平地 3 倍体重,下坡 5–7 倍)。
隐私政策
最近更新:2026 年 9 月
本工具站由站长独立维护,我们对用户隐私的态度是最小化收集——能少收就少收,能不收就不收。下面逐项说明。
我们不收集什么
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- 不收集 IP/UA/Referer:本站服务器(静态托管)不记录访问日志。
关于 Cookie
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未成年人
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政策变更
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免责声明
最近更新:2026 年 9 月
责任范围
本工具站提供的所有计算结果、推荐建议、信息内容(以下简称"内容")均仅供参考,不构成专业登山建议、医疗建议、保险建议、法律建议、投资建议。
具体而言:
- 本工具站不为任何登山事故、医疗事故、装备故障、人身伤害承担法律责任。
- 本工具站不保证所提供数据的绝对准确性,包括但不限于:距离、爬升、天气、配速、健康风险评估。
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